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Tengo ojeras ¡Ayuda!

Por el Dr. José Villamarín.

Hoy vamos a hablar de las ojeras, esas molestas y antiestéticas manchas que nos dan el aspecto de cansancio continuo.

¿Por qué tenemos ojeras?

Cuando los ojos comienzan a mostrar zonas oscuras o hundimiento ligero y discreto, sobre todo en los párpados inferiores, tenemos el problema de las ojeras. Este hundimiento suele ser un surco que se refuerza con la aparición de bolsas.

Hay muchos tipos de ojeras, aparte de las causadas por el paso de los años. Por ejemplo, la genética juega un papel importante en ciertas personas, como es el caso de los pacientes de Oriente Medio o pacientes con estructuras óseas profundas, o incluso casos de ojos hundidos que favorecen la presencia de ojeras.

También se pueden ver con la pigmentación de la piel de los párpados inferiores tras heridas, hematomas repetidos, o incluso tras rinoplastias o cirugías previas en el centro de la cara, hecho particularmente notable en personas mayores.

Por otro lado, la exposición frecuente al sol o incluso enfermedades crónicas, como las alérgicas o renales, pueden producirlas o empeorarlas.

Pero las más frecuentes son las ojeras por la edad. La piel alrededor de los ojos es una de las más delgadas del cuerpo. La piel más delgada permite hacer notar los vasos sanguíneos que hay debajo con más facilidad.

Con los años, la piel se adelgaza con la pérdida de colágeno, elastina y grasa periocular, y las venas se distienden progresivamente. Eso, unido a los cambios de adelgazamiento y reabsorción óseos orbitarios, las bolsas prominentes, la distensión de los ligamentos cutáneos de la zona por el paso de los años y la gravedad, nos aboca al final a la su aparición.

Por último, hacer notar que la falta de sueño, el estrés y el tabaco no las crean directamente, pero las empeora, por cambios circulatorios en la piel que hacen que esta zona se remarque.

10 recomendaciones contra las ojeras

1. Dormir 7-8 horas cada noche.

   Dormir lo suficiente puede beneficiar a tu piel de muchas maneras. Con respecto a las ojeras, cuando no se duerme bien, sea poco o demasiado tiempo, se altera la circulación en la zona, con lo que se remarcan.

2. Hidrátate correctamente.

   La piel se beneficia de una correcta hidratación. Es indispensable para un correcto metabolismo y circulación cutánea.

3. Duerme con la cabeza ligeramente elevada.

   Trata de dormir sobre dos almohadas, o usa cama con cabecero de elevación eléctrica fijado a 10-15 grados, si es posible, para fomentar el drenaje adecuado y reducir la retención de líquidos innecesaria por la mañana.

4. Evita el sol, el alcohol y el tabaco en exceso.

   El sol, con sus rayos UV, altera la dermis produciendo una daño en colágeno y elastina que produce pérdida de turgencia y de elasticidad de la piel (elastosis). Eso favorece aún más la distensión. También produce cambios pigmentarios que remarcan las ojeras. El tabaco disminuye la oxigenación de la piel. Por su parte, el alcohol altera la microcirculación y tiene efectos adversos en el metabolismo.

5. Aplicar crema para ojos masajeándola con movimientos circulares.

   Una crema para ojos de calidad es una excelente manera de hidratar la zona periocular y hacer que se vea más brillante con el tiempo. Usando tu dedo anular y con un suave masajeo circular estimulará el flujo sanguíneo estancado, incluyendo el linfático, con lo que minimizará la apariencia de la zona.

6. Usa productos que contengan ingredientes para aclarar o iluminar la piel.

   Es interesante usar productos que iluminen y aclaren la piel que incluyan la vitamina C o el ácido kójico. Pueden producir una mejora en algunas ojeras con componente de pigmento tras 1 mes de tratamiento.

7. Usa productos con ingredientes que tengan posibles efectos vasoconstrictores.

   Otro beneficio de usar vitamina C es que parece funcionar como ligero vasoconstrictor y puede ayudar a evitar edemas o hinchazón. Otro ingrediente que parece funcionar como un eficaz vasoconstrictor  en la zona es la cafeína.

8. Usa productos que incluya péptidos.

   Los péptidos parecen ayudar a reducir la profundidad de las arrugas y a mejorar la turgencia de la dermis.

9. Aplica corrector de ojeras de calidad.

   Un buen corrector de ojeras es la forma más sencilla y rápida de disimular las ojeras. Un beneficio extra es que brinda protección adicional contra los dañinos rayos UV. Esto es importante ya que el sol es una de las principales causas de las ojeras.

10. Busca ayuda profesional.

    Si las ojeras son importantes o tienen impacto en tu vida, busca un médico y cirujano experto. Aparte de las ojeras por otras razones, que tienen tratamientos médicos especiales, las ojeras por la edad suelo tratarlas con lipofilling permanente o fillers transitorios, en función de los deseos y necesidades del paciente. A veces la blefaroplastia inferior transconjuntival junto con láser resurfacing o peelings, puede normalizar las cosas. Otras opciones son mesoterapia, IPL u otros procedimientos similares.

Las conclusiones…

Las ojeras tienen varias causas y tratamientos específicos. Las relacionadas con la edad suelen prevenirse y tratarse con sencillas medidas que puedes implementar desde casa, pero a veces es mejor que un auténtico experto en la zona de los ojos, párpados y periocular, que es un cirujano oftálmologo oculoplástico y estético facial, trate las ojeras con procedimientos médico estéticos o con cirugía, debido a la delizadeza y dificultad de esta zona en particular.

Para pacientes jovenes, suelo inyectar fillers especiales o usar otros procedimientos no quirúrgicos. Cuando inyecto sustancias, suelo usar una cánula especial para esta zona, siguiendo el protocolo de seguridad específicamente diseñado por mí, para reducir al mínimo la posibilidad de complicaciones serias.

Para pacientes mayores suelo recomendar técnicas quirúrgicas, complementadas con procedimientos médico estéticos.

Si quiere más información, no dude en ponerse en contacto con el Dr. José Villamarín pidiendo cita en persona o a través de su consulta online. Gracias.